完全個室×マンツーマン×女性専用
マシンピラティススタジオ
糸島市に2026年7月リニューアルオープン！
レッスンメニュー
ピラティススタジオ・ピラティスHIROがえらばれる５つの理由
１．年齢に関係ない美しさを。正しい身体の使い方で叶える、バランスの取れたボディメイク
身体の使い方が変われば、おのずと身体は引き締まります。
私が目指すボディメイクは、単に痩せるのではなく、バランスの取れた身体作りをする事です。
美しい姿勢は、傍から見ても目を引きます。
これは、年齢に関係ありません。
逆を言えば、姿勢が悪いと老けて見えてしまいます。
だからこそ、身体の土台作りが大切です。
人によっては、効果を感じるまでに時間を要する方もいらっしゃいますが、
１回のセッションで大きく変化が現れる方もいらっしゃり、効果の程は人それぞれです。
だからこそ、慌てず気長にピラティスに向き合って欲しいと思っています。
ピラティスはあなたを裏切りません。
２．初めての方も安心。その日、その時の状態にあわせたプログラムを提供します。
毎日、同じ体調でもなければ、モチベーションの波もあるものです。
ですから、毎回セッション前に、その日の体調をお聞きしてから、メニューを決めております。
運動指導に携わり始めたのが２００３年。この２３年の間に、フィットネス業界も大きく変わりました。
がむしゃらに身体を動かすだけが、正解ではありません。
時には、身体を動かす前に丁寧なリリースが必要な時もあるでしょう。
この２３年で培った身体作りのノウハウがあるからこそ、あなたにフィットしたエクササイズをご提供できます。
初めての方も安心。ひとりだと続かない運動も、誰かがいると続けられる。
その役割を私が担います。
３．女性専用・完全プライベートな空間で安心です。
当スタジオは、完全プライベートの女性専用スタジオです。
「グループレッスンは、人の目が気になって苦手。」
「うまくできるか不安。」
「しっかり見てもらって効率よく結果を出したい。」
という方にとっては、安心して運動に集中出来る環境となっております。
自宅スタジオであるため、友人の家に遊びにきた感覚で通うことが出来るのも利点です。
駐車場も完備されており、遠方の方もお車でご来店いただけます。
４．70代の方まで受けていただいております。痛みや、人には相談しづらい身体のお悩みもご相談ください。
腰の痛み、首肩の痛み、生理痛がある、歩きすぎて足が痛い、などなど。
状況に応じ臨機応変に対応できるのも、これまで沢山の方の身体を見てきた経験があるからです。
また、尿失禁、側弯症・がんサバイバー等もご相談ください。
（医療行為ではなく運動サポートの範囲で対応させていただきます。）
20代〜70代の方まで幅広い年齢層の方に受けてくださっています。
５．安心して過ごせる第３の場所に。お客様との会話を大切にしています。
人と人との付き合いであるからこそ、お客様との会話も大切にしています。
その日にあったこと、最近の悩み事、家庭での事、職場での事。
運動だけを淡々とこなすのではなく、日常の何気ない会話にも気を配り、その方の気持ちがスッキリできればと思っています。
気さくで話しやすいと、よく言われます。
気負う必要はありません。あなたの思いをぶつけてください。
自宅や職場とは違う、安心して過ごせる第３の場所になりますように。
