ピラティスを初めて1年。悩みの肩こりも改善。 2026 7/15 ビフォーアフター 2026年3月23日2026年7月15日 ビフォーアフター よかったらシェアしてね! URLをコピーする URLをコピーしました! URLをコピーしました! 身体に効いてる~! 関連記事 体験初日、頭の位置に大きな変化、お悩みの猫背も改善。 2026年7月1日 ピラティスで側弯による体の不調も改善。 2026年5月27日 1回のセッションで背中の動きが向上し、猫背が改善。 2026年5月25日 ピラティスを9カ月継続。気づいたらボトムス2サイズダウンしていた。 2026年5月25日 ムチムチ高校生から-10キロ。30年間リバウンドなし 2026年4月28日